﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Fra innsiden</title><link>https://www.bladkongen.no/blogg/fra innsiden/feed</link><description>Her på Bladkongen elsker vi å inspirere og glede våre kunder, og gjør det i form av vårt eget online magasin. Her deler vi treningstips, sunne og gode oppskrifter, holder deg oppdatert på de nyeste trendene og deler lengre reportasjer.  
 
Jeg håper du vil finne inspirasjon hos oss på Bladkongen!
</description><copyright>(c) 2026, Bladkongen</copyright><ttl>5</ttl><item><title>Julegaver til hele familien!</title><description>Nå er det bare noen få dager igjen til julaften og det er på høy tid å tenkte på hva du skal kjøpe i julegave til familien. Det kan være vanskelig, så derfor tenkte jeg å gi deg litt tips blandt alle julegavene på Bladkongen. Et abonnement på favorittbladet er en perfekt julegave som varer lenge etter julaften. Hos oss finner du julegaver for enhver smak og i alle prisnivåer! &lt;i&gt;(Alle julegaveabonnement avsluttes automatisk)&lt;/i&gt;. Vi har også en &lt;b&gt;&lt;a href="/julegavetips"&gt;julegaveguide&lt;/a&gt;&lt;/b&gt; som kan gi deg gavetips! Behøver du hjelp med julegave til et annet familiemedlem? Skriv i kommentarsfeltet!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Til mamma: 1. &lt;b&gt;&lt;a href="/ukeblader/se-og-h%c3%b8r-tirsdag"&gt;Se og Hør&lt;/a&gt;&lt;/b&gt; 2. &lt;b&gt;&lt;a href="/ukeblader/norsk-ukeblad"&gt;Norsk Ukeblad&lt;/a&gt;&lt;/b&gt; 3. &lt;b&gt;&lt;a href="/ukeblader/kk"&gt;KK&lt;/a&gt;&lt;/b&gt; 4. &lt;b&gt;&lt;a href="/ukeblader/hjemmet"&gt;Hjemmet&lt;/a&gt;&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/til-mamma.jpg" alt="Til mamma" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;Til pappa: 1. &lt;b&gt;&lt;a href="/historie-og-vitenskap/illustrert-vitenskap"&gt;Illustrert Vitenskap&lt;/a&gt;&lt;/b&gt; 2. &lt;b&gt;&lt;a href="/man/vi-menn"&gt;Vi Menn&lt;/a&gt;&lt;/b&gt; 3. &lt;b&gt;&lt;a href="/historie-og-vitenskap/historie"&gt;Historie&lt;/a&gt;&lt;/b&gt; 4. &lt;b&gt;&lt;a href="/tegneserier-og-humor/pondus"&gt;Pondus&lt;/a&gt;&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/til-pappa.jpg" alt="til pappa" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;Til barna: 1. &lt;b&gt;&lt;a href="/jente/det-nye"&gt;Det Nye&lt;/a&gt;&lt;/b&gt; 2. &lt;b&gt;&lt;a href="/barn-og-ungdom/aftenposten-junior"&gt;Aftenposten Junior&lt;/a&gt;&lt;/b&gt; 3. &lt;b&gt;&lt;a href="/bil-bat-og-motor/autofil"&gt;Autofil&lt;/a&gt;&lt;/b&gt; 4. &lt;b&gt;&lt;a href="/jente/julia-no"&gt;Julia&lt;/a&gt;&lt;/b&gt; &lt;br/&gt;5. &lt;b&gt;&lt;a href="/tegneserier-og-humor/donald-duck"&gt;Donald Duck &amp; Co&lt;/a&gt;&lt;/b&gt; 6. &lt;b&gt;&lt;a href="/jente/wendy-no"&gt;Wendy&lt;/a&gt;&lt;/b&gt; 7. &lt;b&gt;&lt;a href="/barn-og-ungdom/donald-duck-junior"&gt;Donald Duck Junior&lt;/a&gt;&lt;/b&gt; 8. &lt;b&gt;&lt;a href="/historie-og-vitenskap/illustrert-vitenskap"&gt;Illustrert Vitenskap&lt;/a&gt;&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/til-barna-1.jpg" alt="til barna" /&gt;
&lt;/div&gt;
</description><link>https://www.bladkongen.no/blogg/fra-innsiden/2017/12/21/julegaver-til-hele-familien-1/</link><pubDate>Thu, 21 Dec 2017 13:43:00 +0200</pubDate></item><item><title>Happy Valentines Day	</title><description>&lt;br/&gt;Valentines Day; den mest elskede dagen av nyforelskede og den mest hatede av single. Uansett hvilken kategori du lander i tenkte vi det kan være gøy å ta en titt på hvorfor vi egentlig feirer kjærlighetens dag. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Valentines Day, også kalt alle hjerters dag feires den 14 februar hvert år, og er en feiring av kjærlighet og romantikk. Det er litt forskjellige versjoner som florerer der ute på oh’store internett, men det sies at det stammer fra St.Valentine. St.Valentine var en kristen romer som avled martyrdøden den 14.februar år 269 e.Kr. og etterlot en hilsen til sin hjertens utkårede som han signerte "Din Valentine." Siden den tid har 14. februar vært viet til kjærligheten. Romantisk, sant? &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;I utgangspunktet feires dagen hovedsakelig i engelskspråklige land, men som med alle andre lignende feiringer har den etter hvert også fått solid fotfeste her i Norge. Det er vanlig å kjøpe blomster eller sjokolade og gi sammen med et romantisk, håndskrevet kort til sin kjære. &lt;br/&gt;Vi oppfordrer deg til å feire dagen i form av å spre kjærlighet til ALLE. Om det er til din partner, ektefelle, livslange venn eller til et familiemedlem, gjør noe hyggelig for vedkommende i dag. Kjærlighet kan man aldri få for mye av &lt;3&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;PS; trenger du tips til hva du kan gi litt spontant på selve dagen? Hvorfor ikke gi et bladabonnement? Gaven som fortsetter å vare lenge etter at rosene har visnet. &lt;a href="https://www.bladkongen.no/valentines-day" target="_blank"&gt;Ta en titt på vårt store utvalg her.&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/vd.jpg" alt="vd" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;</description><link>https://www.bladkongen.no/blogg/fra-innsiden/2017/2/14/happy-valentines-day	/</link><pubDate>Tue, 14 Feb 2017 07:00:00 +0200</pubDate></item><item><title>Påfyll av motivasjon </title><description>Januar er over og den ekstreme treningsmotivasjonen som så ofte kommer med det nye året har begynt å dale. Men fortvil ikke; det er mange små ting som kan motivere deg til å trene og vi deler dem med deg!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Prøv deg frem&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;Hater du svømming? Vel, da skal du ikke kaste bort tid på å kave deg til svømmehallen. Føler du deg som en giraff på Zumba? Ja, da dropper du Zumba. Finn treningsformen som passer deg og sjansen for at du opprettholder treningen blir større. Og med tanke på mengden av tilbud der ute finner du garantert noe som passer deg, du må bare lete litt.&lt;br/&gt; &lt;br/&gt;&lt;b&gt;Den ultimate spillelisten &lt;/b&gt;&lt;br/&gt;Musikk er uten tvil den største motivasjonsfaktoren på trening. Ikke undervurder effekten av den ultimate spillelisten. Ha for eksempel flere spillelister så du kan variere fra dag til dag.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt; Litt hver dag&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;Istedenfor å lide deg gjennom 90 minutters spinning økt fra helvete eller trene styrke i det uendelige to ganger i uken, så er det faktisk bedre å bevege kroppen litt hver dag. Det innebærer ikke at du MÅ komme deg på treningsstudio, det holder å gå en tur, gjøre noen enkle øvelser hjemme eller ta deg en sykkeltur. Varier treningen og bytt ut ordet trening med aktivitet og se om ikke det gjør noe med motivasjonen. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Belønn deg selv &lt;/b&gt;&lt;br/&gt;Å belønne seg selv for en vel gjennomført treningsøkt (eller uke) er bare på sin plass! Kanskje ikke ved å hive i seg to store poser chips, men ved å unne seg noe nytt eller gjøre noe du liker. Massasje for eksempel? Eller en tur på kino? &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Og om ingen av punktene over hjelper anbefaler vi et abonnement på enten &lt;a href="https://www.bladkongen.no/helse-og-skjonnhet/det-nye-shape-up" target="_blank"&gt;Det Nye Shape Up&lt;/a&gt;,&lt;a href="https://www.bladkongen.no/sport/aktiv-trening" target="_blank"&gt; Aktiv Trening&lt;/a&gt; eller &lt;a href="https://www.bladkongen.no/helse-og-skjonnhet/iform" target="_blank"&gt;iForm. &lt;/a&gt;Her finner du en haug med tips og triks som får deg opp fra sofaen og inn i joggeskoene!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/trening-1.jpg" alt="trening" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;	&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;</description><link>https://www.bladkongen.no/blogg/fra-innsiden/2017/2/6/pafyll-av-motivasjon/</link><pubDate>Mon, 06 Feb 2017 09:03:00 +0200</pubDate></item><item><title>En hyllest til alle fantastiske mødre </title><description>Morsdag er rett rundt hjørnet: Dagen der mødre over hele landet hylles og får litt ekstra oppmerksomhet fra sine barn eller respektiv partner. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Men hva er egentlig morsdag? Og hvorfor feirer vi den?&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;I følge vår kjære søkevenn Google er morsdagen en hedersdag for mødre som feires på varierende dato i forskjellige lang. I Norge er det alltid andre søndagen i februar. Denne tradisjonen, som med så mange andre, har opprinnelse fra USA, tilbake til 1905 da Anna Marie Jarvis hedret sin nylig avdøde mor med en minnesmarkering. Moren hadde gjennom 1800 tallet prøvd å forbedre de sanitære forholdene for alle parter etter den amerikanske borgerkrigen ved å opprette flere foreninger som hun kalte «Mothers' Day Work Clubs». Etter minnesmarkeringen arbeidet datteren Anna Marie med å få innført en offisiell minnedag for mødre, og første morsdag ble feiret 10. mai 1908 i West Virginia. Deretter spredte det seg raskt til resten av statene og i 1912 ble det erklært en offisiell helligdag. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Er du forberedt eller lurer du på hva du skal gi? Hvorfor ikke overraske med et abonnement på hennes favorittmagasin? Vis henne hvor fantastisk og unik hun er ved å gi en gave som varer lenge. Vi har samlet en rekke magasiner i vår &lt;a href="https://www.bladkongen.no/morsdag" target="_blank"&gt;morsdagskampanje som du finner her&lt;/a&gt;. Om ikke så gjør en stor klem og et håndskrevet kort susen også. Lykke til! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/mamma-4.jpg" alt="mamma" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;</description><link>https://www.bladkongen.no/blogg/fra-innsiden/2017/2/3/en-hyllest-til-alle-fantastiske-mødre/</link><pubDate>Fri, 03 Feb 2017 09:27:00 +0200</pubDate></item><item><title>Det Nye kåret til årets magasin</title><description>
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/det-nye.jpg" alt="Det Nye" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Redaktør Karine Thyness // Bilde lånt fra Klikk.no&lt;/i&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;I mai i år delte kulturminister Linda Hofstad Helleland på vegne av Mediebedriftenes Landsforening ut prisen Årets Magasin til Redaktør Karine Thyness og magasinet Det Nye. Vi tok en prat med Thyness om seieren! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Hva følte du da dere vant?&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;- På videoen fra prisutdelingen hører du en dame i salen som hyler «jeg døøøøør!» når begrunnelsen for årets magasin leses opp. Den damen var meg! For i det øyeblikket skjønte jeg at vi hadde vunnet. Jeg gikk inn i en fullstendig lykkerus, og vi nyter fortsatt den gode følelsen her i redaksjonen! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Hadde du forventet å vinne prisen? &lt;/b&gt;&lt;br/&gt;- Nei. Vi i redaksjonen visste at vi hadde gjort veldig mye bra i året som gikk. Vi hadde levert mange sterke og viktige saker for unge kvinner og ikke minst startet opp #sjekkdeg-kampanjen med Kreftforeningen, som fikk mange tusen kvinner til å sjekke seg for celleforandringer. Men for oss på innsiden kan det være vanskelig å vite hvor synlig det vi gjør er for dem på utsiden. Vi hadde fått veldig mange tilbakemeldinger fra leserne våre, og prisen viser jo at vi også blir sett og anerkjent av bransjen selv. Det er utrolig stas. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Hva inspirerte til en slik kampanje der dere mobiliserte over 6.500 jenter til å sjekke seg for livmorhalskreft i fjor?&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;- Vi hadde et genuint engasjement for saken i redaksjonen, og det var et tema det ble skrevet veldig lite om. Vi når ut til veldig mange jenter og tenkte at her kan vi gjøre en forskjell. Vi slo oss sammen med Kreftforeningen og journalist Thea Steen, og det ble til et samarbeid som fikk veldig stor slagkraft.   &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Hva gjør Det Nye unikt?&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;- Det Nye er et inspirerende og superlekkert motemagasin, samtidig som vi har reportasjestoffet som setter agenda og virkelig berører unge kvinner. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Hva er det beste med å være redaktør for magasinet?&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;- Det er utrolig gøy å jobbe med en dedikert gjeng som virkelig brenner for å lage det råeste innholdet for våre lesere, og det er veldig inspirerende og skjerpende å jobbe med en målgruppe som gir oss så mye umiddelbare tilbakemeldinger på hva vi er gode på og hva vi kan bli bedre på. Vi står «fremme i skoen» for hele tiden å kunne levere det beste. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Hva står på planen fremover for Det Nye?&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;- Nå har vi akkurat redesignet magasinet. Vi synes det tydeliggjør det unge og rå ved dagens Det Nye, i tillegg til at det løfter frem innholdet vårt enda bedre. Vi har flere spennende samarbeid vi jobber med fremover, og til høsten kommer #sjekkdeg del 2. Det gleder vi oss til. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;</description><link>https://www.bladkongen.no/blogg/fra-innsiden/2016/7/13/det-nye-karet-til-arets-magasin/</link><pubDate>Wed, 13 Jul 2016 08:54:00 +0200</pubDate></item><item><title>Sommerens must-haves!</title><description>Det er enkelte ting man rett og slett ikke klarer seg uten om sommeren. Enten det er mat som smaker ekstra deilig når det er varmt ute eller noe som tar oss med tilbake til barndommen og det bekymringsløse liv. Vi gir deg våre topp fire must-haves under sommermånedene! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Is&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;Vi kan vel alle si oss enig at det ikke er ordentlig sommer uten iskrem? Gjerne i bøtter og spann! Min soleklare favoritt er kuleis! Det tar meg rett tilbake til hytta på Sørlandet, da jeg hver sommer fikk lov av bestefar å velge hele 3 kuler med is. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/iskrem.jpg" alt="iskrem" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Jordbær&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;Jordbær med fløte, jordbær med is, jordbær på brødskiven eller bare som snacks! Jordbær er selveste betegnelsen på sommer og aller helst markjordbær. Det smaker ekstra godt når du har plukket dem selv. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/jordbaer.jpg" alt="jordbær" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Magasiner &lt;/b&gt;&lt;br/&gt;Uansett om du er hjemme, på hytta eller i utlandet, om du er på stranden, i parken eller koser deg i hagen; godt lesestoff er viktig! Og hva er vel bedre enn magasiner der man kan få påfyll av inspirasjon og lese spennende reportasjer?&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/magasiner.jpg" alt="magasiner" /&gt;
&lt;/div&gt;
 &lt;br/&gt;&lt;b&gt;Iskaffe &lt;/b&gt;&lt;br/&gt;For oss kaffe-elskere er det ikke bare å gi opp morgenkaffen, men samtidig er det ikke noe som frister når varmen slår til for fullt. Redningen er da iskaffe! Perfekt til late sommermorgener.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/iskaffe.jpg" alt="iskaffe" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;Hva er dine must-haves under sommeren?</description><link>https://www.bladkongen.no/blogg/fra-innsiden/2016/7/12/sommerens-must-haves/</link><pubDate>Tue, 12 Jul 2016 08:47:00 +0200</pubDate></item><item><title>Iskaffe i sommervarmen</title><description>Solen skinner og sommerferien er i full gang! Hva passer vel da bedre enn en oppskrift på en nedkjølende iskaffe?&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Iskaffe er ikke bare enkelt å lage, men smaker mye bedre enn den du kjøper i butikken. Alt du trenger er espresso, litt melk, en sukkerbit og isbiter.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/iskaffe.jpg" alt="iskaffe" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Ingredienser&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;Espresso&lt;br/&gt;Melk&lt;br/&gt;Isbiter&lt;br/&gt;Søtningsmiddel (sukker eller honning)&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Fremgangsmåte &lt;/b&gt;&lt;br/&gt;Kok opp espresso i en kanne, eller med maskin. Hell over i et glass, tilsett isbiter til de når toppen av glasset og fyll den resterende plassen med melk. Tilsett eventuelt sukker eller honning før isbitene hvis du vil ha iskaffen litt søtere. Sett i fryseren eller kjøleskapet noen minutter for å få den ordentlig kald. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Nytes utendørs i sommervarmen, helst med et godt magasin til.</description><link>https://www.bladkongen.no/blogg/fra-innsiden/2016/7/11/iskaffe-i-sommervarmen/</link><pubDate>Mon, 11 Jul 2016 13:50:00 +0200</pubDate></item><item><title>Årets bademote</title><description>Sommerferien er rett rundt hjørnet og det er på tide å grave frem fjorårets badetøy. Vil du derimot oppdatere strandgarderoben din gir vi deg bademoten for 2016.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;I år er det tropiske mønstre, sterke farger, print og lave og høye skjæringer som gjelder. I tillegg er det innafor med både bikini og badedrakt, så det finnes med andre ord ingen begrensinger. Vi har plukket ut noen av våre favoritter fra prisvennlige merker som H&amp;M, Mango, Bik Bok, Zara og &amp; Other Stories.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/bikbok2.jpg" alt="bikbok2" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;&lt;a href="https://bikbok.com/no/7177209_F002" target="_blank"&gt; Bikini fra BikBok&lt;br/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/badedrakter2.jpg" alt="badedrakter2" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;&lt;a href="https://www.zara.com/no/no/dame/strandkl%C3%A6r/trikini-badedrakt-tropisk-c398505p3584007.html" target="_blank"&gt;Badedrakt fra Zara&lt;/a&gt; / &lt;a href="https://www.zara.com/no/no/dame/strandkl%C3%A6r/m%C3%B8nstret-badebukse-med-snor-c398505p3465037.html" target="_blank"&gt;Badedrakt fra Zara&lt;br/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/mango.jpg" alt="mango" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;&lt;a href="https://shop.mango.com/NO/p1/damer/kl%C3%A6r/badet%C3%B8y/blomstrete-bikiniunderdel/?id=63019700_05&amp;n=1&amp;s=prendas.bano&amp;ts=1465287445228" target="_blank"&gt;Bikini fra Mango &lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/bikbok-5.jpg" alt="bikbok" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;&lt;a href="https://bikbok.com/no/7149152_F860" target="_blank"&gt;Bikini fra BikBok &lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/badedrakter.jpg" alt="badedrakter" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;&lt;a href="https://www.stories.com/se/Swimwear/New_in_swimwear/Coral_Reef_Cutout_Swimsuit/122860849-114360876.1" target="_blank"&gt;Badedrakt fra &amp; Other Stories &lt;/a&gt;/ &lt;a href="https://www.stories.com/se/Swimwear/New_in_swimwear/Tropical_Strap_Back_Swimsuit/122860849-115067327.1" target="_blank"&gt;Badedrakt fra &amp; Other Stories&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/hm2.jpg" alt="hm2" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;&lt;a href="https://www.hm.com/no/product/47724?article=47724-A" target="_blank"&gt;Bikini fra H&amp;M&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/hm3.jpg" alt="hm3" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;&lt;a href="https://www.hm.com/no/product/46208?article=46208-A" target="_blank"&gt;Bikini fra H&amp;M&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Og husk; alle størrelser, former og kropper er like fine, så ikke kast bort tid på å være redd for å vise deg i badetøy på stranden.  For vi har alle den perfekte sommerkroppen. Elsk deg selv og nyt sommerens varme dager. &lt;br/&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;Vi vil også anbefale følgende lesning &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="/ekstra-utgaver-pa-kjopet"&gt;Ekstra utgaver&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="/helgetilbud"&gt;Helgetilbud&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="/juletilbud-2019"&gt;Juletilbud2019&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="/premiespesial"&gt;Premiespesial&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;</description><link>https://www.bladkongen.no/blogg/fra-innsiden/2016/6/7/arets-bademote/</link><pubDate>Tue, 07 Jun 2016 10:44:00 +0200</pubDate></item><item><title>Vi presenterer den grønne super teen! </title><description>Sjansen for at du har hørt om matcha er ganske stor, da den tok landet med storm i 2015. Om du derimot ikke har fått med deg hva matcha er, uro deg ikke. Vi gir deg the lay of the land! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Matcha er japansk grønn te som er malt til pulver og det som gjør dette grønne pulveret så populært er de enorme helsefordelene. Tradisjonell grønn te sies å blant annet redusere stress, øke forbrenningen og gi påfyll av antioksidanter. Matcha te gir oss også alt dette, bare i mye større grad. Dette kommer av at når du drikker matcha konsumerer du pulviserte teblader, ikke bare det det varmet vannet har klart å trekke ut.  &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/matcha.jpg" alt="matcha" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;Matcha har en sterk grønn farge og er rik på naturlig koffein, noe som har ført til at mange har byttet ut morgenkaffen med denne grønne mirakel teen. Ikke bare er det et sunnere alternativ, men den er mer skånsom for magen. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;I motsetning til annen te skal ikke matcha trekke før teen fjernes, her blander du pulveret i varmt vann (men ikke kokende) og visper det med en bambusvisp, slik at det dannes et luftig og tynt skumlag på toppen. Har du ingen bambusvisp er det helt i orden, vi gir deg en forenklet versjon. Test og se hva du synes. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Ingredienser&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;Vann&lt;br/&gt;Matcha pulver (tilgjengelig på Helsekost)&lt;br/&gt;Mandelmelk &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Fremgangsmåte&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;Kok opp vann til ca. 70 grader. Om du ikke har en vannkoker som viser grader kan du bare skru av før det begynner å koke ordentlig. Fyll ca ¾ deler av koppen og ha i en teskje med matcha pulver. Visp eller rør om med skje før du fyller resten av glasset med mandelmelk. Så er det klart for å nytes!  &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/matcha1.jpg" alt="Matcha1" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="/kommende-titler"&gt;Kommende Titler&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="/inaktive-titler"&gt;Inaktive titler&lt;/a&gt;</description><link>https://www.bladkongen.no/blogg/fra-innsiden/2016/6/2/vi-presenterer-den-grønne-super-teen/</link><pubDate>Thu, 02 Jun 2016 11:45:00 +0200</pubDate></item><item><title>Kunsten å legge fra seg mobilen</title><description>Sitter du ofte med nesen ned i mobilen? Skroller du deg gjennom diverse apper før leggetid, på bussen eller til og med ved middagsbordet? Da er du faktisk man i dag kaller for mobilavhengig. Velkommen i klubben sier bare vi. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Det finnes faktisk noe som heter Nomofobi og nomofobi er angst for å være uten mobiltelefon. Så om du er en av de som får noia når de ikke har mer batteri, blir irriterte når de ikke har dekning eller som bare «må sjekke noe» flere ganger om dagen, ja da er det nok stor sannsynlighet for at du lider av nettopp dette.  &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;I dagens samfunn får sosiale og digitale medier enorm oppmerksomhet i hverdagen vår, og mange av oss bruker nok i overkant mye tid på mobilen. Flere undersøkelser viser at opp mot halvparten av Norges befolkning kan være avhengig av mobiltelefonen, i henhold til Aftenposten. Det konstante behovet for å være på nett, vite hva som skjer og konstant være tilgjengelig for andre mennesker er dessverre ikke sunt i lengden.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Da er det store spørsmålet: Er det verdt å bruke så mye tid på telefonen?&lt;br/&gt; &lt;br/&gt;
&lt;div class="ArticleBigImage"&gt;
&lt;img src="//bilder.bladkongen.no/upl/puffnormal490/mobil-1.jpg" alt="mobil" /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;Det er uten tvil lurt å legge fra seg mobilen fra tid til annen, om vi liker det eller ikke. Men om du er en av dem som sliter med nettopp dette kan vi råde deg til å sette noen enkle «mobilregler». &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;- Prøv å ikke ta med mobilen inn på soverommet. Det er faktisk her merparten av mobilbruket foregår. Bla heller i et &lt;a href="https://www.bladkongen.no/" target="_blank"&gt;magasin&lt;/a&gt; eller les noen sider før du skal sove. På den måte kobler hjernen av og forbereder seg på en god natts søvn.&lt;br/&gt; &lt;br/&gt;- Skru mobilen på lydløst eller skru den helt av under middagen. Om det hjelper legg den gjerne i en skuff eller i et annet rom. Out of sight – out of mind. Hvertfall nesten. Prøv å gjør dette når du spiser alene også. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;- La mobilen ligge i vesken eller jakkelommen under bursdagsfesten eller selskapet du er i. Om du sliter, start med en time eller to. Du trenger ikke oppdatere dine 899 venner på sosiale medier om hva du gjør til enhver tid, nyt heller tiden du har sammen med menneskene som er der med deg. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;- Lær deg å kjede deg igjen. Ikke dra opp mobilen med en gang du må vente på bussen eller når du er ute på en gåtur eller står i kø på butikken. La hjernen koble av litt og ta heller inn inntrykkene rundt deg, slik man gjorde i gode gamle dager.  &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Så, la oss se om du klarer å logge av din digitaliserte hverdag. Lykke til! &lt;br/&gt;</description><link>https://www.bladkongen.no/blogg/fra-innsiden/2016/6/1/kunsten-a-legge-fra-seg-mobilen/</link><pubDate>Wed, 01 Jun 2016 11:05:00 +0200</pubDate></item></channel></rss>